Hlavná
Šarlátová horúčka

Ako rýchlo vyliečiť zima v domácnosti

Slabosť, kýchanie, mierna horúčka - to všetko sú prvé príznaky ochorenia, ktoré sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas roka - zima. To je dôvod, prečo 90% ľudí má pochopiteľnú túžbu naučiť sa rýchlo a bez zbytočných návštev lekára vyliečiť zima.

Ako sa rýchlo zbaviť chladu

Jedna osoba, v závislosti od veku, má 1 až 8-krát ročne akútnu respiračnú infekciu. Je možné rýchlo liečiť zimu, ale iba na tento účel je potrebné začať s určitými opatreniami včas. Existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť príznaky nevoľnosti denne. Odporúča sa vykonať opatrenia, akonáhle sa objavia prvé príznaky, pretože čím dlhšie nezačnete liečbu, tým je pravdepodobnejšie, že sa nebudete môcť rýchlo zbaviť chladu.

Je potrebné venovať pozornosť tomu, že rôzne vírusy môžu byť príčinou zlého zdravotného stavu počas akútnych respiračných infekcií, preto je dôležité okamžite zastaviť ich činnosť. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je užívať komplexné vitamíny, pretože je potrebné posilniť imunitný systém, aby sa aktívne podieľal na ochrane tela. Potom sa odporúča venovať pozornosť prítomným symptómom a ovplyvniť ich už:

  1. Kašeľ bude vyžadovať otepľovanie (vdýchnutie, trenie masťou s otepľujúcim účinkom).
  2. Nosová kongescia je eliminovaná expozíciou nosných dutín (na ne sa aplikujú špeciálne kompozície, ktoré znižujú nadýchanlivosť, znižujú sekréty) pomocou kvapiek (mali by byť vybrané podľa veku, pretože vazokonstrikčný účinok nie je vždy užitočný).
  3. Bolesť a svrbenie v krku sa uľahčuje zahrievaním pomocou špeciálnych činidiel vrátane tých, ktoré obsahujú mentol alebo eukalyptus.
  4. Slabosť, ktorá sa vyskytuje vo svaloch a celom tele, eliminuje správny odpočinok - potrebujete úplne relaxovať a spať 1-2 hodiny. Ak chcete zvýšiť silu, odporúčame piť horúci čaj s malinovým džemom.
  5. Ak máte bolesti hlavy, musíte si vziať pilulku - analgetiku.
  6. Použitie kvapiek pomôže odstrániť kýchanie.

Zvlášť znížiť mierny nárast telesnej teploty (nie vyšší ako 38 stupňov) by nemal byť, pretože v tomto prípade telo, jeho imunitný systém, zvládnuť nezávisle na zdroji problému.

V 90% prípadov ľudia ignorujú prvé príznaky, ktoré zabraňujú zotaveniu v krátkom čase. Je dôležité mať na pamäti, že liečba nachladnutí s ľudovými liekmi doma by sa nemala obmedzovať len na použitie bylín a rastlín - integrovaný prístup funguje dobre, čo je kombinácia tradičných metód a metód, ktoré ponúka lekárstvo. Na zastavenie vývoja vírusov a zápalových procesov pomáha piť veľa bylinného čaju, infúzie liečivých rastlín, teplé nápoje s citrónom a medom. Ak existuje taká príležitosť a potom zlepšiť výkonnosť, mali by ste sa obrátiť na terapeuta / pediatra (podľa veku), pretože príznaky nachladajúce sa v závislosti od regiónu sa môžu líšiť.

Dôležité je vopred vedieť, čo pomáha rýchlo od chladu, pretože v čase prvých príznakov sú potrebné rýchle opatrenia. Liečba liekov akútnych respiračných infekcií zahŕňa používanie drog doma, ak nie je podozrenie na SARS alebo chrípku - v tomto prípade je potrebné najprv vykonať diagnostické vyšetrenie. Aj nezávislé pokusy o liečbu sa nedajú vykonať, ak sa tehotná žena alebo dieťa stretli s problémom, všetky schôdzky urobil lekár.

Medzi prvými odporúčaniami pre obnovu bude použitie teplej kvapaliny, toto číslo zahŕňa nielen čaje, ale aj bujóny (mäso, hydinu), kompoty a ovocné nápoje (izbová teplota). Nemôžete používať horúcu vodu, obzvlášť s bolesťou v krku, ako v tomto prípade, sliznice poškodené zápalom budú ešte viac narušené.

Prvý deň po nástupe symptómov je potrebné pozorovať úplný odpočinok (odpočinok v posteli, ak je to možné, zníženie stresu, duševného i fyzického). Aby sa problém prekonal rýchlo, je potrebné venovať pozornosť izbovej teplote - odporúča sa vetranie, ale v miestnosti by nemalo byť dovolené. Ak sa človek začne potkať pri zobrazovaní znakov, budete musieť prejsť na čisté a suché oblečenie.

Lieky, ktoré sa odporúčajú používať - ​​komplexné tablety alebo prášky, ktoré eliminujú príznaky. Ak bolestivé pocity v svaloch sú pridané k bolestiam hlavy, potom teplý nápoj pomôže zmierniť tieto príznaky. Musíte tiež užívať lieky, ktoré znižujú teplotu (ak sa zvýšila nad 38 stupňov).

Je dôležité si pamätať! Použitie extrémne teplých kvapalín nie je schopné zvládnuť hlavný dôvod, ktorý spôsobil vznik chladu.

Liečivé čaje a bylinné nápoje by sa mali používať v terapii najviac 5 dní od okamihu prvých príznakov, pričom počet vrecúšok by nemal prekročiť 4 kusy. Príklad liečby v prvých 24 hodinách:

  1. Použitie lieku Ferveksa v dávke 1 vrecka na 200 ml horúcej vody. Potrebujete ju vypiť hneď. Maximálna dávka je 3-4 vrecúška denne po jedle, v závislosti od veku. Pre deti môže byť tento liek zaradený do liečebného programu, keď zamietne 6 rokov, maximálne povolené používať 1 vrecko 2 krát denne.
  2. Farmakytron - tento liek by sa mal použiť v jednom vrecku zriedenom v pohári vody. Maximálne množstvo lieku je 3 pakety denne, maximálna doba liečby je 5 dní, veková hranica je 14 rokov.

Ďalšie zložky liečebného programu - inhalácia, otepľovanie.

Ak sa príznaky objavia jasne od prvých dní, ale je dokázané, že to nie je SARS alebo chrípka, potom sú v programe obnovy zahrnuté špeciálne prípravky - imunomodulátory. Pracujú efektívne a umožňujú rýchlejšiu obnovu. Tieto lieky pomáhajú aktivovať prirodzené schopnosti imunitného systému bez zbytočného stresu. V dôsledku toho budú používané lieky prejavovať svoje schopnosti širšie. Musíte tiež pamätať, že odborníci odporúčajú výber rýchleho zotavovania imunomodulačných liekov, ktoré podľa výsledkov štúdií ukázali, že majú široké spektrum účinku. Zabezpečte rýchly pozitívny účinok liekov, ako sú:

  1. Tsikloferon. Odporúča sa používať, pretože účinne funguje, ale je úplne bezpečný pre všetky systémy a orgány. Je povolené používať v terapii od okamihu, keď je dieťa staršie ako 4 roky. Liečebný režim je nasledujúci - od 4 do 6 rokov - 1 tableta denne, od 6 do 11 rokov - už 2 tablety (ráno a večer). Po dosiahnutí veku 12 rokov sa na obnovenie môžu použiť 3 tablety, ako pri liečbe dospelých. Kurz terapie s týmto nástrojom trvá od 10 do 20 dní (maximum).
  2. Amiksin. Tento liek sa môže použiť na liečbu prechladnutia u detí starších ako 7 rokov. V 95% prípadov je výmenný kurz 6 tabliet. V tomto prípade bude spôsob podávania nasledovný: 1-2 dni - 1 tableta denne, potom 1 tableta po dobu dvoch dní. Je dôležité mať na pamäti, že pre deti od 7 do 14 rokov je výmenný kurz 3 tablety, režim je 1 tableta raz za dva dni.

Konzultácia so špecialistom pomôže predchádzať chybám počas liečby, pretože môže predpisovať ďalšie lieky, ktoré zaručia rýchle obnovenie sily a zdravia.

Rýchla pomoc pri spustení chladu

Na rýchlu pomoc pri prvých prejavoch ochorenia je potrebné pridávať vitamíny do liekov a populárnych receptov (jednotlivé prvky alebo komplexy, ktoré sa vyberajú podľa veku). Vitamíny (ich samostatné zložky alebo hotové komplexy pre dospelých a deti) pomôžu urýchliť proces hojenia. Je dôležité mať na pamäti, že ich užívanie bude potrebné nielen prvý deň, ale aj po znížení symptómov - 3-4 dni.

Malo by sa tiež pamätať na to, že okrem farmaceutických prípravkov by malo byť množstvo čerstvého ovocia a zeleniny v ponuke zvýšené. Hlavné vitamíny skupiny B, ktoré sú užitočné pri nachladnutí, pretože pomáhajú zvyšovať absorpčné procesy užitočných a liečivých látok, urýchľujú syntézu protilátok, ktoré sú potrebné na obnovenie a posilnenie imunitného systému. Vitamín D nie je menej dôležitý pre rýchly proces obnovy, jeho prítomnosť v terapii je nevyhnutná pre aktiváciu metabolických procesov a asimiláciu stopových prvkov, ako je fosfor a vápnik. Vitamín C pôsobí priamo na vírusy, aktivuje a ďalej posilňuje imunitný systém. Vitamín E funguje v bunkách, zabraňuje vzniku vírusov a procesov vedúcich k zápalovým reakciám. Dôležitými účastníkmi hojenia sú aj meď a železo - majú antimikrobiálny, protizápalový účinok, podporujú hladinu kyslíka potrebnú pre všetky biochemické reakcie.

Rýchlo a efektívne liečiť výtok z nosa a ďalšie príznaky.

V procese integrovaného prístupu k liečbe prechladnutia treba venovať pozornosť tomu, že nestačí na posilnenie imunitného systému, je potrebné rýchlo odstrániť hlavné príznaky, ako je bolesť hrdla, kašeľ alebo dýchavičnosť. Práve tieto prejavy znepokojujú ľudí z prvých hodín zimy.

Je to dôležité! Každý z týchto príznakov sa má liečiť oddelene - kvapky / sprej sa používajú na odstránenie chladu, na liečbu kašľa - tabliet, sirupov a masti, bolesť v krku je liečená liekmi alebo špeciálnymi sprejmi.

Komplexné odstránenie príznakov nachladnutia je tiež možné, ale účinnosť týchto opatrení bude nižšia. Osobitná pozornosť by sa mala venovať kašľu, odporúča sa používať špeciálne lieky, ako je Dr. Mam (otepľovanie), Mukaltin alebo Sinekod. Každý z fondov sa čerpá podľa pokynov alebo podľa schém predpísaných lekárom. Špeciálne cukríky, ktoré obsahujú echinaceu, mentol alebo eukalyptus, tiež pomáhajú rýchlo zotaviť. Musíte dbať na vekovú hranicu pre každý nástroj - tak, Dr. Mohm sa predáva v rôznych formách, každý z nich môže byť použitý z rôznych vekových kategórií. Prostriedok Sinekod vhodný na liečbu detí od 3 rokov. V tomto prípade bude nasledovný režim - 1 čajová lyžička trikrát denne, pre predškolákov a mladších študentov, rovnako ako pre deti do 12 rokov, môžete použiť prípravok v dávke 2 čajové lyžičky trikrát denne.

Ak máte zima, budete tiež potrebovať pomoc pri prekonávaní preťaženia a kýchania. Táto úloha sa riadi kvapkami a sprejmi, ako sú naftyzín, xymelín, galazolin, nazol. Funkcia - každé z týchto liekov je k dispozícii v dvoch formách určených pre deti a dospelých (0,05% a 0,1% roztoku). Dávkovanie (pre dospelých) - 1, najmenej 2 kvapky 2-3x denne. Deti - 1-2 kvapky denne v každej nosnej dierke. Účinne a rýchlo prechádza opuch, zápal a kongescia, znížený hlien a kýchanie. Závažná rinitída sa môže liečiť aj inhaláciou, ale odporúča sa, aby ste o tom diskutovali so svojím lekárom.

Ďalším príznakom, ktorý sa vyskytuje v 95% prípadov, je bolesť v krku. Aby ste sa ho zbavili, používajú sa pilulky na sanie (Strepsils) alebo pastilky. Obmedzenia - až 8 ks denne alebo podľa pokynov pre zakúpené lieky.

Liečivíme s ľudovými prostriedkami.

Tradičné recepty, ktoré môžu byť zahrnuté do hlavného terapeutického kurzu, a tiež použité ako ďalší preventívny prvok, pomáhajú dobre pri nachladnutí. Hlavnou výhodou tradičnej medicíny je veľké množstvo vitamínov, mikro a makro prvkov, ktoré posilňujú telo a prispievajú k začleneniu prirodzených ochranných procesov.

Garantovaná výhra všetkých prejavov ochorení doma pomáha osvedčený recept - teplé mlieko, ktoré sa pridáva malinový džem alebo prírodný med. Takýto nápoj by mal byť použitý na liečbu a profylaxiu iba pred spaním, pretože telo reaguje s uvoľnením v 90% prípadov a začne sa aktívne otepľovanie a potenie. Tento nápoj pomáha zmierniť bolesti hlavy a negatívne pocity v procese prehĺtania. Môžete piť mlieko s medom alebo malinami v ťažkých podmienkach dvakrát denne.

Populárne vedomosti sa môžu zbaviť, a to aj z chladu, pretože existuje taký postup ako umývanie. Na tento účel sa používa voda so soľou rozpustenou v nej (môže to byť ako obyčajné varenie, tak aj more). Rozmery - 500 ml vody a 1 lyžica soli. Umytie sa vykonáva v priemere 4 krát denne (každá nosná dierka).

Inhalácie, v ktorých sú esenciálne oleje a liečivé rastliny, vám umožňujú rýchlo zmierniť príznaky, vrátiť silu a vytrvalosť. Tradičná medicína navrhuje zahrnúť do procedúry jednu alebo viac bylín - mätu, šalvia, levanduľ. Dobre sa zaobchádza s liečbou chrípky borovice, eukalyptu a lipa. Pre 300 ml vody budete potrebovať 1 čajovú lyžičku rastlín (ktorékoľvek z navrhovaných). Výsledná kvapalina sa musí uvariť. Potom sa uskutočňuje inhalačný proces - vdychovanie pár s prvkami liečivých rastlín.

Odrážajúc, ako vyliečiť zima, nemali by sme zabudnúť, že maliny (čerstvé alebo vo forme džemu) majú jedinečné vlastnosti, ktoré vám umožňujú účinne odolávať prítomným príznakom. Odvádza teplo, posilňuje telo. Ak okamžite začnete liečbu, bude možné vyhrať ARD za 1 deň. Čaj s malinovým džemom ako liekom sa môže opiť až 7 krát denne, ako profylaxia - 1-2 krát.

Ďalším spôsobom, ako vysporiadať sa s prechladnutím, je tŕňanie tiel a nohy s kolínskou vodou alebo alkoholom. Procedúra sa odporúča večer (tesne pred spaním), budete potrebovať teplé ponožky. Kurz je denne až do úplného zotavenia, za predpokladu, že teplota nepresiahne 38 stupňov.

Preto je možné zotaviť sa z prejavov akútnych respiračných infekcií počas 1-2 dní. Na tento účel bude potrebný integrovaný prístup - kombinácia tradičných a tradičných lekárskych poznatkov. Posilnenie dosiahnutého pozitívneho výsledku pomôže prevencii.

Ako rýchlo vyliečiť zima za 1 deň

16 prírodných metód a nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa chladu

Keď ucítite chladu, cítite sa unavený a unavený. Vaše hrdlo je bolestivé alebo bolestivé, nos je zablokovaný; niekedy sa cítite horúce a dokonca môžete zase červené; inokedy môžete mať vo svojom tele zimu, bolesti a tras. Majú všetky tieto chladné príznaky veľmi nepríjemné, pretože spôsobujú nepríjemné pocity a narúšajú váš každodenný život.

Zbaviť sa chladu je tiež dosť ťažké, pretože väčšina lekárov predpisuje len lieky, ktoré znižujú vysokú telesnú teplotu alebo nanajvýš lôžko na lôžku.

Tak ako rýchlo vyliečiť zima v priebehu dňa? V tomto článku sa budeme zaoberať 16 prírodnými metódami a nástrojmi, ktoré vám pomôžu zbaviť sa chladu. Všetky tieto časovo testované nástroje fungujú efektívne a rýchlo, takže sa budete cítiť lepšie druhý deň.

Čo je zima a ako sa vyvinie?

Každý človek niekedy ochladí. Deti zvyčajne trpia zimou až 6-8 krát ročne kvôli slabšiemu imunitnému systému. Trpíme prechladnutiami spôsobenými mikroskopickými mikroorganizmami, nazývanými mikróby, ktoré prenášame do tela z kontaminovaných povrchov, ako sú kľučky dverí, alebo dokonca pretrepávaním infikovaných ľudí.

Bežná chrípka je infekčná choroba, ktorá sa môže šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie spôsobené prechladnutím rozširuje baktérie a vírusy, ktoré spôsobili túto chorobu, s tým, že infekcia sa ďalej rozširuje (najmä v období jesene - jari).

Vírusy tiež vstupujú do tela cez spút, sliny a nosné sekréty. Ak sa dotknete tváre, očí alebo úst s infikovanými rukami, tieto mikroorganizmy vstupujú do tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú časté ochorenie, sú rhinovírusy.

Naše organizmy majú schopnosť rýchlo bojovať proti väčšine patogénov; Avšak v niektorých prípadoch sa nemôžu okamžite vyrovnať s infekciou, čo spôsobuje príznaky za studena, ako napríklad:

  • bolesť hlavy
  • zimnica (triaška počas horúčky)
  • chrbtový nos
  • nosná kongescia
  • bolesť hrdla
  • kašeľ
  • zvýšenie telesnej teploty
  • všeobecná nevoľnosť
  • bolesť svalov
  • únava

Niekedy môže byť bežná nádcha komplikovaná a premeniť sa na bakteriálnu infekciu, ako je infekcia uší, zápal pľúc alebo infekcia v krku. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Ochorenia za studena sa môžu vyskytnúť 12 až 72 hodín po infekcii.

Kto môže zchladnúť?

Takmer každý človek trpí zima z času na čas. Ľudia so slabším imunitným systémom sú však infikovaní častejšie. Deti v školskom veku majú tiež väčšiu pravdepodobnosť prechladnutia, pretože sú v úzkom kontakte s inými infikovanými deťmi. Starší ľudia so slabšou imunitou môžu mať aj zima až 3-4 krát za rok.

Štandardná úprava za studena

Väčšina poskytovateľov zdravotnej starostlivosti zvyčajne odporúča pitie veľkého množstva tekutín a priľnavosť na lôžku, aby sa zbavili prechladnutia. Antipyretické lieky môžu byť predpísané aj vám alebo vášmu dieťaťu. Ak bežná nádcha spôsobila komplikáciu vo forme bakteriálnej infekcie ucha alebo sinusitídy (čelná sínusitída, sinusitída atď.), Lekár môže predpisovať antibiotiká.

Ako rýchlo vyliečiť nádchy s prírodnými prostriedkami doma

Predstavme si, ako rýchlo a efektívne zaobchádzať s chladom doma.

1. Zvýšte príjem vitamínu C.

Vitamín C je antioxidačný vitamín, ktorý zvyšuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi spôsobenými toxínmi a škodlivinami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť pri boji s prechladnutím, chrípkou a inými chronickými infekciami.

Štúdie ukázali, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denne môže pomôcť pri boji proti bronchitíde. Pri prvom príznaku ochorenia si vezmite vitamín C a pokračujte v jeho užívaní niekoľko dní, aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u Vás vyskytne hnačka, znížte dávku a užite až 1000 mg denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.

2. Napiť citrónovú šťavu

Citrónová šťava je jedným z najlepších prírodných liekov na prechladnutie. Používanie citrónovej alebo limetkovej šťavy bohatej na vitamín C vám pomôže rýchlo vyliečiť zima.

  • Pri prvom znamení chladu, stlačte celý citrón do pohára s teplou vodou a pridajte tam nejaký med. Pite tento nápoj najmenej 6 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorý začne efektívnejšie bojovať proti baktériám a vírusom. Pomáha znižovať trvanie chladu a začnete sa cítiť oveľa lepšie.
  • Môžete tiež použiť smažené citróny na vyliečenie za studena na 1 deň. Stačí len pečať 2-3 citróny v horúcej peci, až kým nebude pokožka prasknutá. Akonáhle to začalo, extrahujte šťavu a oslaďte ju medom. Piť čajovú lyžičku tohto lieku pred jedlom a opäť pred spaním rýchlo vyliečiť zima a kašeľ. Pri veľmi silnom chlade, osviežte citrónovú šťavu 3 krát denne.
  • Pre zimnica a horúčku, nakrájame pol tucta citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Varte zmes najmenej 30 minút. Strain. Spievajte čajovú lyžičku citrónového vývaru každé dve hodiny, kým chill nie je preč.

3. Jedzte horúce polievky

Ak neviete, ako vyliečiť zima v 1 deň, môžete použiť túto metódu testovanú časom. Môžete jesť akúkoľvek domácu horúcu polievku, ktorá sa vám páči, ale cesnak a kuracia polievka fungujú najlepšie.

Cesnaková polievka

Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré vám pomáhajú potlačiť patogény, ktoré spôsobujú bežnú zimu. Cesnak má aj antiseptické a antispastické vlastnosti. Jeho použitie znižuje bolesti a bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na začiatku ochladnutia. Tu je recept na cesnakovú polievku:

zloženie:

  • 2 litre kuracieho alebo zeleninového vývaru
  • 8-10 lúpané a nakrájané cesnakové strúčiky
  • 2-3 lyžice olivového oleja
  • 3 stredne cibuľové (jemne nakrájané)
  • 2 hľuzovky (korenie)
  • ½ lyžičky mletého papriky
  • 5 kmeňov tymianu
  • 2 bobkové listy
  • 3 stredné paradajky (nasekané)
  • sherryho octu

Spôsob prípravy:

  • Zahrejte olej v hrnci. Pridajte cesnak a smažte, kým sa nezmení. Teraz môžete odstrániť cesnak z oleja.
  • Teraz pridáme cibuľu do tohto oleja. Smažte ho, kým sa nezmení. Cesnak môžete znova pridať po tom, ako ho pretvoríte na pyré s lyžičkou alebo mixérom.
  • Pridajte zvyšné korenie a paradajky a smažte.
  • Potom, čo sú paradajky mäkké, pridajte kurací / zeleninový vývar.
  • Varte 30 minút.
  • Pridajte do polievky nejaký sherry ocot, aby ste pridali špeciálnu chuť.
  • Piť túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili chladu.

Okrem použitia cesnakovej polievky môžete do všetkých pokrmov zahrnúť aj cesnak. Ak môžete tolerovať jeho chuť, môžete tiež konzumovať surový cesnak.

Kuracia polievka

Môžete tiež piť kuracie polievky na začiatku zimy. V skutočnosti: kuracia polievka je jedným z najlepších ľudových liekov na liečbu prechladnutia a kašla. Tento prostriedok bol dokonca použitý v starovekom Egypte, aby sa zabránilo horúčavám a nachladnutiu. Hoci jeho použitie nemôže priamo vyliečiť túto chorobu, určite vám to pomôže cítiť sa lepšie.

Faktom je, že keď ste chorý, nechcete nič jesť. Po pití kuracieho polievka môžete udržať hladinu cukru v krvi v normálnom rozmedzí. To vám pomôže cítiť sa lepšie, rovnako ako poskytnúť svojmu telu energiu na boj proti infekcii. Z kuracieho polievka môžete urobiť studenú medicínu pridaním iných prísad ako zázvor, cesnak a papriky, ktoré zlepšujú krvný obeh a pohybujú sa bielymi krvinkami.

4. Zázvor

Podobne ako cesnak, zázvor je ďalším veľkým prírodným liekom, ktorý môže skrátiť trvanie ochladenia. Zázvor vám tiež pomôže, ak máte bolesť v hrdle alebo kašeľ. Odstráňte čerstvý koreň zázvoru a pridajte ho do šálky horúcej vody. Pridajte niektorý javorový sirup, med alebo stevia na čaj. Pite tento nádherný studený čaj 3-4 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor nielenže bojuje proti príznakom nachladnutia a pôsobí ako dekongestant; Je to tiež vynikajúci spôsob odpustenia tráviaceho traktu.

5. Inhalácie pary

Ako vyliečiť zima a zima v jednom dni? Spolu s inými prostriedkami uvedenými v tomto článku vám pomôže s inhaláciou pary. Je to fantastický spôsob, ako sa zbaviť nazálnej kongescie, ktorá zvyčajne sprevádza chlad. Postupujte takto: varte vodu, vložte 2-3 kvapky eukalyptového oleja vo vriacej vode, nakláňajte tvár na panvicu s vriacou vodou, zakryte hlavu ručníkom a vdychujte horúce výpary po dobu 10 minút. Vdýchnutie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti v krku, tečenia nosa a pretrvávajúceho nosného kongescia.

6. Pite veľa tekutín.

Vaše telo používa kvapaliny na boj proti infekciám. Preto piť najmenej 8-10 pohárov čerstvej, čistej vody každý deň a ešte viac v dňoch, keď ste chorý. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov potením a močom. Nepijte sladené sýtené nápoje a ovocné šťavy. Cukor znižuje imunitu, čo ďalej oslabuje vaše telo. Môžete tiež piť bylinné čaje, ktoré by nemali obsahovať kofeín.

7. Vezmite Echinaceu

Ak sa chcete dozvedieť, ako liečiť nádchy s ľudovými prostriedkami, ktoré fungujú hladko, skúste Echinaceu. Echinacea je jedným z najlepších bylinných prípravkov na prechladnutie, kašeľ a chrípkové vírusy. Dnes je echinacea k dispozícii v niekoľkých formách, ako sú čaj, tinktúry alebo pilulky. Nepodávajte echinaceu dlhšie ako 12 týždňov.

Pacienti s autoimunitnými ochoreniami, ako je systémový lupus erythematosus alebo roztrúsená skleróza, by sa mali vyhnúť užívaniu Echinacey. Ak ste alergický na harmanček alebo iné podobné rastlinné rodiny, vyhnite sa použitiu nápravných prostriedkov na základe tejto rastliny.

8. Spať s vyvýšenou hlavou.

Keď máte vyčerpaný nos, môže to mať vplyv na váš spánok. Sny so zdvihnutou hlavou vám môžu pomôcť dýchať oveľa jednoduchšie. Môžete tiež použiť zvlhčovač vo vašej spálni, aby ste nosné chodby vysušili, čo tiež pomôže pri uvoľňovaní spúta a rýchlej obnove. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite lôžko pár centimetrov, aby ste hlien účinnejšie opustili nos.

9. Hrdlo opláchnite soľankou.

To je najlepší spôsob, ako sa zbaviť bolesti v krku, ktoré sprevádza chlad. Privarte nejakú vodu a pridajte k nej čajovú lyžičku morskej soli. Varenie vody rozpustite studenou vodou, aby sa umývalo teplo. Gargle s týmto roztokom trikrát denne - to pomôže odstrániť spúte, znížiť bolesť a bolesť v krku. Avšak, ak infekcia prenikla hlboko do tkanív mandlí, potom bude kloktanie málo využiteľné.

10. Použite Neti Pot

Ak chcete vylúčiť nazálnu kongesciu a preťaženie hlienu a hnisu v dutinách, môžete použiť neti pot, ktorý sa používa na umývanie nosa. Naplňte neti hrniec s teplou vodou a pridajte k tomu čajovú lyžičku soli. Ohnite hlavu na pravej strane, umiestnite nos do ľavej nosnej dierky a začnite do nej nalievať vodu. Voda by mala prúdiť z opačnej nosnej dierky. Postupujte rovnako na druhej strane. Možno budete musieť precvičiť používanie neti potu správne. Po niekoľkých pokusoch sa stanete expertom! Pravidelne používajte neti pot, aby vaše nosové dýchacie cesty a dutiny boli očistené od hlienu.

11. Piť bylinné čaje

Mnoho bylinných čajov môže rýchlo zmierniť príznaky nachladnutia.

  • Čaj s džúsmi. Fantastický nástroj, ktorý pomáha rýchlo vyliečiť zima. Liehovina má sladkú chuť, ale jej prirodzený cukor zvyšuje energiu, znižuje bolesť hrdla a potláča aj reflex kašľa. Ak chcete urobiť čaj s džúsom, varte vodu, nalejte do šálky a pridajte čajovú lyžičku koreňa sladkého drievka na to. Nechajte čaj pár minút, potom ho môžete piť. Piť aspoň 2-3 šálky tohto čaju za jeden deň.
  • Tymiánový čaj (tymián). Tento vynikajúci bylinný liek tiež pomáha bojovať proti kašľu. Tymian je bohatý na antimikrobiálne látky a má tiež expektorant, ktorý odstraňuje hlien a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly v krku, čím znižuje kašeľ. Ak chcete urobiť čajový čaj, varte nejakú vodu. Pridajte ½ čajovej lyžičky sušeného tymiánu do vody. (Uistite sa, že si kúpite liečivý tymian (tymián), nie korenie, ktoré si môžete zakúpiť v bežných obchodoch s potravinami!). Zakryte pohár s vekom, nechajte ho variť 10 minút a napnite. Tento čaj trikrát denne piť tri dni alebo až zmizne zima.
  • Mátový čaj Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky.
  • Čaj so šalviou. Toto je dlhodobý nemecký prostriedok na rýchle zotavenie z chladu. Privarte nejakú vodu a nalejte ju do šálky. Do vody vložte štipku suchého šalvie, pokryte šálku šálkou a nechajte 5 minút. Oslaďte medom a pite tento teplý čaj pred spaním. Napriek rýchlej úľave od príznakov nachladnutia, urobte to na 2-3 noci, až kým choroba nevyjde.
  • Čaj s raňajkami. Ďalší úžasný nástroj na rýchlu liečbu prechladnutia.
  • Čaj s tanyou. To je veľmi dobrý prírodný liek na zvládanie nádorov a kašľa, najmä v noci. Vezmite si čajovú lyžičku, vložte do pohára a nalejte vriacu vodu. Nechajte čaj stáť 10 minút. Pite horúce.
  • Čaj z listov jahody. Tento čaj tiež pomáha rýchlo odstrániť príznaky nachladnutia.
  • Čaj s monardom Tento liek bol už veľa storočí používaný pôvodnými Indiánmi Severnej Ameriky na boj s prechladnutím a kašľom. Nalejte 2-3 čajové lyžičky sušených listov monardy so sklenenou vriacou vodou a nechajte ju variť. Vezmite šálku tohto čaju 3 krát denne.

12. Používajte sódu na pečenie.

Sóda na pečenie je jedným z najlepších prírodných liekov, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo zbaviť sa chladu. Môžete použiť sódu na boj proti prechladnutiu rôznymi spôsobmi. Napríklad:

  • Môžete pridať trochu sódy a soli do teplej vody a použiť tento roztok ako nosné umývanie. Jednoducho naplňte čistú injekčnú striekačku s týmto roztokom a vypláchnite nosné dierky. To vám pomôže zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky za studena.
  • Môžete tiež piť teplú vodu s prídavkom sódy na pečenie, aby sa vnútorné prostredie tela viac alkalické. Keď sa pH vášho tela posunie na alkalickú stranu, pomáha to účinnejšie bojovať proti zápalom a infekciám.
  • Môžete tiež kloktať s vodou obsahujúcou čajovú lyžičku sódy na pečenie a 2 tablety aspirínu. Gargling s týmto roztokom aspoň 3-4 krát denne pomáha rýchlo zbaviť prechladnutia, kašľa a chrípku.

13. Urobte si krém na prsia s éterickými olejmi.

Predávame vysoko kvalitné esenciálne oleje, ako je gáfor, eukalyptus a mentol. Ide o prirodzené dekongestujúce látky, ktoré môžu pomôcť ľuďom s chronickými prechladnutiami. Pripravte si prostriedok na trenie hrudníka pridaním týchto éterických olejov. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; preto sa najskôr pokúste dať na zápästie malú kvapku a počkajte 30 minút. Pokiaľ koža nevykazuje príznaky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne použiť. Pred aplikáciou zmesi na čelo a hrudník môžete oleje zriediť aj pomocou niektorých základných olejov, ako je kokos alebo kukuričný olej. Aplikujte aj na chrámy, pod nosom, na pulzujúce body a krk.

14. Použite luk

Cibuľa a cibuľová šťava sú vynikajúcim nástrojom na rýchlu liečbu prechladnutí doma.

  • Môžete vyrobiť obklad cibule, vyprážať ho v malom množstve oleja a predsušiť. Naneste obloženie do hrudníka. Pri používaní tohto nástroja udržujte teplo v teple. Zmeňte často obklad. Môžete tiež dať cibuľovú šťavu na čelo a hrudník. Časté používanie cibuľovej šťavy je tiež overeným prirodzeným spôsobom, ako zabrániť prechladnutiu.
  • Ďalším spôsobom, ako použiť cibuľu na rýchlu úľavu z chladu, je vdychovať cibuľou. Pridajte drvené kúsky do horúcej vriacej vody a varte, kým cibuľový zápach nezačne vytekať z vody. Vytvorte vodu zo sporáku. Ohnite sa cez hrniec vody a pokryte si hlavu ručníkom. Cibuľu vdychujte 10 minút. Tento nástroj vám pomôže dobre spať v noci a rýchlo sa zbaviť príznakov nachladnutia.

15. Používajte ocot

Ocot je výborný prostriedok na odstránenie preťaženia dutín. Vdychové pary vdychujte zahrievaním v hrnci. To okamžite odstráni zablokovanie sínusov. Môžete tiež piť jablkový mušt ocot tým, že zmieša jednu čajovú lyžičku tohto výrobku s pohárom teplej vody a medu niekoľkokrát denne rýchlo sa zbaviť chladu. Uistite sa, že si vyberiete iba organický, nefiltrovaný a surový jablkový jablkový ocot. Tým sa dosiahne rovnováha pH v tele a zbaví sa zápalu.

16. Použite kurkumy

Kurkuma pomáha bojovať proti zápalu, zabraňuje prechladnutiu a kašľu a dokonca zabraňuje rakovine. Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť kurkuma na boj proti chladu:

  • Vezmite ¼ šálky kurčiat a miešajte s pohárom teplého mlieka. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Píšte tento liek pred spaním, aby ste sa počas noci zbavili prechladnutia a kašeľ.
  • Môžete spáliť kúsok kurkuma koreňa a vdychovať dym z neho. Toto liečivo podporuje vylučovanie hlienu a hlienu, čím sa znižuje zápal nosa spôsobený bežnou nádchou.
  • Jedzte nejaký med zmiešaný s čajovou lyžičkou kurkuma každých niekoľko hodín, aby ste uľavili kašeľ, chlad a chrípku. Tento liek eliminuje hromadenie hlienu v prieduškách.
  • Vyrobte si hrudník na trenie z mletého kurkuma, ghee a čierneho korenia. Aplikujte túto zmes na oblasť hrudníka a krku. To rýchlo vylieči podráždenie v prieduškách a vyčistí nahromadenie hlienu v hrudníku.
zdroj

Žiadne súvisiace príspevky.

Kliknite na tlačidlo "Páči sa mi" a získajte len tie najlepšie príspevky na Facebooku

Ako rýchlo vyliečiť zima v domácnosti - pravidlá pre rýchlu liečbu chrípky a ARVI v chladnej sezóne roku 2018

Chladná sezóna prichádza vždy náhle. Ale, bohužiaľ, veľa ľudí nevie, ako si sami pomôcť pri prechladnutí doma, alebo ihneď začať liečbu.

Čo potrebujete mať v súprave na lekárničku, čo má robiť s chladom, môžete ho zastaviť - a s čím? Tieto a ďalšie otázky odpovedáme v našom materiáli.

Existujú náznaky chladu - ako zastaviť nástup ochorenia?

Ako vyliečiť zima po dobu jedného dňa doma?

Táto otázka nemá žiadnu definitívnu odpoveď. Koniec koncov, to môže byť možné, ak osoba, ktorá zachytila ​​infekciu, silnú imunitu a zdravie, nie je podkopaná zlé návyky, nekonečný stres, nekvalitná výživa a nedostatok spánku.

Ak je niečo zlé, potom je telo oslabené vírusom v doslovnom zmysle slova. Ako to? Koniec koncov, nie vždy vieme príznaky ochladenia.

Známky chladu:

  1. Runny nos
  2. Odtrhávacie oči.
  3. Bolesti hlavy.
  4. Mierne nevoľnosť a zimnica.
  5. Mierne zvýšená teplota.
  6. Bolesť hrdla.

Keď ste si všimli príznaky ochladenia, aj keď nechcete zabrániť chladu, môžete zmierniť príznaky a rýchlo sa zotaviť. Tu sú kroky:

  • Naliehavé opatrenia:
    1. Ak máte bolesť v krku, opláchnite ho v priebehu dňa roztokom vody a soli (0,5 lyžičky na pohár teplej vody).
    2. Pri nosovej kongescii je potrebné vziať horúcu sprchu a na nosiči soľou použiť nosný sprej.
    3. Aby ste udržali vlhkosť vzduchu, musíte zapnúť zvlhčovač alebo vykonať ďalšie opatrenia.
  • Nenechajte vaše telo bolesť:
    1. Pite viac (až 8 pohárov denne) vody.
    2. Nepite si kávu, alkohol a sladké nápoje.
    3. Jedzte 4-5 porcií zeleniny a ovocia.
    4. Spať v noci najmenej 8 hodín.
    5. Pokiaľ je to možné, nechodte do práce alebo do triedy.
    6. Vysajte miestnosť.
  • Začať liečbu:
    1. Vezmite paracetamol alebo niečo z nesteroidných protizápalových liekov (ako je ibuprofén, aspirín, nurofen, naproxén), ak máte bolesť hlavy, bolesť v krku a máte horúčku.
    2. Na uvoľnenie kašľa užívajte mukolytické alebo antihistaminikum.
    3. Piť vitamín C alebo Echinacea doplnky, ktoré posilňujú imunitný systém.

Čo lekár môže odporučiť na rýchlu liečbu bežných chladu - typické lekárske odporúčania pre chladu

Pri ochoreniach lekári predpisujú lieky, ktoré zmierňujú určité príznaky choroby.

Napríklad symptomatické lieky, ktoré sú relevantné pre ARVI, vo forme:

  • Protizápalové (antipyretické) činidlá.
  • Antihistamínové (to znamená protialergické) lieky.
  • Lieky proti bolesti.
  • Vasokonstriktor (z nosovej kongescie), atď.
  • Z mukolytiky (pri kašli) lekári predpisujú ACC, Ambroxol, Bromhexin atď.
  • V prípade chladu, Galazolin, Nafthyzin, Sanorin, Stodal Syrup, Otrivinové spreje, Aquamaris atď. Môžu byť predpísané.
  • Pri vysokých teplotách (po 38 stupňoch) sú predpísané Aspirín, Paracetamol, Nurofen, rektálne čapíky Tsefekon N. a ďalšie.
  • Ak máte bolesť v krku, Falimint sa môže vytvoriť vo forme dražé, Lizobact, Faringosept atď.
  • Antivírusové lieky, ktoré sú počas chladnej sezóny veľmi časté, sú napríklad Amiksin, ktorý je kompatibilný s inými liekmi používanými na liečbu látok poškodzujúcich ozónovú vrstvu.
  • Na zvýšenie imunity môže lekár predpísať prirodzený imunomodulátor Doppelgerz imunotonický.

Liečivá, ako je rimantadín, ktoré potláčajú rôzne kmene vírusu chrípky A, Tamiflu, aktívne potláčajú reprodukciu vírusových agens chrípkovej podskupiny A, B, Arbidolu, ktoré majú proti chrípke a imunomodulačné vlastnosti atď.

Liečujeme prechladnutie doma - denný režim, ľudové lieky a nápravné opatrenia na rýchlu liečbu chrípky a ARVI

Lekár zvyčajne pri príchode na výzvu dáva pacientovi jednoznačné odporúčania - odpočinok v posteli, ľahká vyvážená strava a liečba. V náročnejších situáciách je samozrejme na začiatku pomoc.

Ľudové prostriedky na rýchlu liečbu chrípky a SARS

Nezdravotní ľudové lieky sa tiež označujú ako symptomatické, mali by sa používať správne.

  • Pri vysokej teplote:
    1. Telo pacienta by malo byť utreté vodou pri izbovej teplote.
    2. V slabín alebo podpaží dať na čas studený (ale nepreháňajte to!).
    3. Neuberajte chorých vodkou, alkoholom alebo studenou vodou - zhorší sa to.
    4. Ak chcete piť, nielen vodu, ale aj kompoty, ovocný nápoj, minerálnu vodu, výťažky z bylín, bobule a všetko, čo obsahuje vitamín C (napríklad zloženie 1 lyžice maliny, 1 lyžica medu, 1 lyžica L. Butter, 30 ml vodky alebo brandy, 1 šálka horúceho mlieka a 0,5 lyžičky nápoja v noci a teplo pod prikrývku).
  • Pri kašli:
    1. piť liečivé rastlinné infúzie (z harmančeka, limetky, atď.) Alebo poplatky za hrudník z lekárne; infúzia čiernej reďkovky a medu (med sa naleje do otvoru vyrezaného v reďkeve a deň neskôr sa naplní prázdnym žalúdkom); nápoje s limetovým čajom (1 lyžička medu na šálku horúceho čaju alebo mlieka alebo citrónovú šťavu a 100 g medu, zriedené 800 ml teplej vody atď.).
    2. Vložte banky alebo horčičné omietky.
    3. Dajte suchú horčicu do ponožiek na noc.
    4 Vytierajte, obklady (zo zemiakov, medu, kapusty atď.).
    5. Pripravte inhalácie (s účasťou bylinných odvarov alebo éterických olejov - šalvia, harmanček, lipa, mäta, morská soľ atď.).
  • So studeným:
    1. Aplikujte instiláciu (napríklad jódová tinktúra 6-7 kvapiek jódu a 2 lyžičky teplej varenej vody alebo: z čerstvo pripravenej mrkvovej šťavy zmiešanej s rovnakou časťou rastlinného oleja as 2-3 kvapkami cesnakovej šťavy), zmäkčovanie nosná sliznica s mentolovým olejom (namazať pokožku na chrámoch, na nos a na čelo alebo: zo zmesi šťavy z aloe a vody).
    2. Masírujte nosovú dutinu vonku.
    3. Vypláchnite nos špeciálnymi prípravkami (napríklad so zložením 0,5 l teplej, mierne nasolenej vody s 1 lyžičkou nechtíka alebo eukalyptovej tinktúry).
    4. Pomôžte vdychovať bylinky, lieky, cibuľu, cesnak atď.
  • Pre bolesť v krku: oplachovanie (jód, soľ, eukalyptus atď.).

Pomáha pri ochladzovaní miestnosti esenciálnymi olejmi z mäty, bergamotu, eukalyptu, rozmarínu. Alebo kvapkajte v aromatickom svetle, na vykurovacom radiátore a vdychujte priamo z fľaše, ktorá sa nachádza vedľa postele na noc.

Z ľudových liekov sú veľmi dôležité pre nachladnutie a cesnak, citrón, divokú ružu, cibuľu, zázvor, škoricu, čerstvé bobule, atď.

Hlavné komplikácie bežného nachladnutia - ako zabrániť ich rozvoju?

Napriek všetkým nebezpečenstvám sa chrípka a bežná chrípka nepovažujú za vážnu chorobu. Začnú sa obávať len vtedy, ak sa médiá začnú zhoršovať situáciu okolo, napríklad Španielov jedného alebo druhého druhu chrípky. Povedzte, že sú život ohrozujúce, a preto by ste mali mať vážne príznaky.

  • Ochorenie srdca - u pacientov sa môže v dôsledku vírusových infekcií vyvinúť akútna myokarditída. Takže streptokoková neošetrená angína môže spôsobiť poruchu srdcových chlopní, arytmiu a iné srdcové komplikácie, ktoré môžu priviesť človeka k invalidite a dokonca k smrti.
  • Sínusitída - s týmto zápalom maxilárnych dutín pacient nemôže vylúčiť z obsahu. Pre sínusitídu je charakteristická silná bolesť hlavy, slabosť a závrat.
  • Poškodenie kĺbov - streptokokové boľavé hrdlo spúšťa autoimunitné mechanizmy, ktoré spôsobujú, že ich imunitné bunky infikujú zdravé tkanivá. Týmto spôsobom sa pri chlade môže vyvinúť reumatická polyartritída, ktorá sa vyznačuje silnou bolesťou, opuchom a sčervenaním kĺbov.
  • Chronický únavový syndróm - vývoj tohto stavu je spôsobený chronickým priebehom bakteriálnych infekcií (napríklad chronickej sínusitídy). V zozname symptómov stavu vidíme nespavosť, únavu od začiatku, nízku účinnosť a tak ďalej.
  • Pneumónia - môže sa vyvinúť v dôsledku vírusových a bakteriálnych infekcií horných dýchacích ciest. Vývoj je indikovaný prítomnosťou kašľa, bolesťou na hrudníku, zvýšením príznakov intoxikácie, teplotou, ktorá sa neobmedzuje na týždeň alebo viac.

Navyše nádcha s nesprávnou liečbou môže byť komplikovaná bronchitída, lymfadenitída, exacerbácia chronických ochorení (pyelonefritída atď.), Konjunktivitída, problémy s kardiovaskulárnym systémom atď.

Ako rýchlo vyliečiť zima bez drog - predpisy pre alternatívnu medicínu

V tomto článku nájdete informácie o tom, ako rýchlo vyliečiť zima, s jednoduchými domácimi prostriedkami bez piluliek. Tipy a triky.

Ako rýchlo vyliečiť zima - tipy a triky

Zvyčajné ochorenie sa spravidla nepovažuje za mimoriadne nebezpečné ochorenie.

Navštevuje nás aj naše deti tak často, že sme na to zvyknutí a považujeme to za niečo, čo je samozrejmosťou.

Samozrejme, obyčajné ochorenie nie je ARVI, a ešte viac - nie chrípka. A napriek tomu je schopná poskytnúť nám veľa nepríjemných nepríjemností.

Ale aj tak, ak zistíte ochorenie v počiatočnom štádiu vzniku ochorenia, môžete výrazne znížiť čas strávený v zlom zdravotnom stave, rovnako ako ušetriť svoje peniaze a celkové zdravie tým, že zabráni vzniku komplikácií.

To je dokázané časom a praxou toľkých ľudí.

Odhaľovanie ochorení v najskoršom štádiu je kľúčom na rýchle vyliečenie bežnej chladu.

Bežné symptómy za studena

Pre bežné prechladnutia charakterizované takouto všeobecnou srmptómiou:

  • bolesť hrdla a / alebo bolesť hrdla,
  • kýchanie,
  • kašeľ
  • slzenie,
  • bolesť hlavy,
  • nosná kongescia a nádcha
  • zvýšenie teploty
  • pocit únavy, bolesti a bolesti v pažích, nohách a chrbte.

Studené príznaky sa môžu vyskytovať v mnohých rôznych kombináciách a prejavujú sa v rôznych stupňoch prejavov.

Okamžite konať!

Jedzte viac vitamínov, uvoľnite boľavé hrdlo a vyčistite nosné pasáže. Takéto jednoduché akcie zvýšia odolnosť tela voči nachladnutiu a poskytujú vynikajúcu záruku, že trvanie Vašej choroby bude znížené na minimum.

Okrem toho je počas chladu potrebné poskytnúť telo dobrý odpočinok.

Pamätajte, že v prípade chladu, antibiotiká nie sú užitočné! Užívajte len antibiotiká, ako predpisuje lekár, a v žiadnom prípade nepoužívajte sám.

Ako rýchlo vyliečiť zima v domácnosti

Aby vaša liečba za studena bola oveľa rýchlejšia a produktívnejšia, postupujte podľa všetkých nižšie uvedených metód a uspíte!

  • Dôležitý bod - identifikujte chorobu od prvých príznakov

Po infekcii vírusom sa príznaky nachádzajú takmer okamžite: začnete cítiť ranný nos, bolesť v krku, kašeľ, upchatý nos, ľahká bolesť (bolesti) v rôznych častiach tela, miernu horúčku a celkovú fyzickú slabosť.

Pre rýchle hojenie musíte okamžite konať! Vzhľadom k tomu, že neprijmete opatrenia bezprostredne, potom doslova 12 hodín po infekcii, bude zima mať čas úplne absorbovať vaše telo a "vypadne z klietky" po dobu aspoň jedného týždňa alebo dokonca dvoch.

Preto je nevyhnutné urýchlene posilniť obranyschopnosť tela!

Ak sa liečba chladu začne včas, potom je možné ju zvládnuť iba pomocou ľudových metód. Ak sa stratil čas alebo príznaky sú pre vás veľmi bolestivé - spojte liečbu s drogami.

Vaše telo je schopné zvládnuť ochorenie, ale v prípade ťažkých príznakov môže lekár predpisovať lieky, ktoré ich uľahčia.

Kedy ísť urýchlene lekárovi?

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa ocitnete v nasledujúcich príznakoch:

  • Bolesť ucha, strata sluchu.
  • Zvýšená telesná teplota (nad 39 stupňov).
  • Bolesť brucha.
  • Teplota sa udržiava nepretržite nad 38 stupňov po dobu 3 dní.
  • Vaše dýchanie je ťažké a dýchavé.
  • Hlien odišiel krvou.
  • Napriek vašej liečbe bežné príznaky nachladnutia trvajú dlhšie ako 7-10 dní.
  • Máte bolesť v krku a horúčku bez kašľa alebo nosa. V tomto prípade nemôžeme hovoriť nie o chlade, ale o chinate. Len lekár dokáže správne diagnostikovať bolesť v krku, predpíše aj lieky a načrtne liečebný režim na prevenciu komplikácií srdca.
  • Máte kašeľ s horúčkou, ale bez chladu a bolesti v krku. Tieto príznaky môžu byť príznakmi zápalu pľúc (zápal pľúc). To je dosť vážne a bude vyžadovať kvalifikovaný lekársky prístup k liečbe.

Vitamín C na prechladnutie

Použite viac vitamínu C na prechladnutie.

Tento vitamín má slávu najsilnejšej protizápalovej liečby. Vitamín C vo vysokom dávkovaní znižuje trvanie ochladzovania.

Pijte citrusové šťavy, jesť jablká, jahody, kivi, bobule a zeleninu, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C.

Vezmite si vitamínové doplnky, ktoré sa predávajú vo forme tabliet v lekárňach a predajniach zdravých potravín.

Dostatočne dodržiavajte dávkovanie a nepresahujte dennú dávku: maximálna denná dávka pre dospelého je 500 mg. vitamín C denne.

Ako obmedziť nosovú kongesciu pri prechladnutí?

Vyfukujte si nos správne.

Vyfukovanie nosu pomáha vyčistiť nosné priechody z hlienových sekrétov, ale je dôležité, aby ste nepreháňali: príliš veľa alebo časté vyfukovanie môže ublížiť!

Správnou metódou fúkania nosa je uzavrieť jednu nosnú dierku prstom a potom veľmi opatrne vyhodiť druhú nosnú dierku. Potom zopakujte akciu pre prvú nosnú dierku. Potom musíte dôkladne umyť ruky antibakteriálnym mydlom.

Aby ste sa vyhli podráždeniu v dôsledku častého vyfúkania nosa, použite jemný bavlnený vreckovku, netierajte nos a použite malú vazelínu na navlhčenie a mazanie nosných dierok.

Na vypláchnutie nosa použite špeciálny kontajner. Môžete použiť akúkoľvek injekčnú liekovku alebo fľašu s tenkým výtokom. Pripravte soľný roztok: zmiešajte polovicu čajovej lyžičky morskej soli so sklenenou vodou a naplňte ju miskou.

Potom sklopte hlavu k boku (nad drezom) a vložte trysku do nosnej dierky. Nechajte kvapalinu. Riešenie by malo prechádzať jednou nosnou dierkou a odtokom z druhej nosovej dierky.

Po úplnom vyčerpaní vody môžete jemne vyfúkať nos a zopakovať rovnaký postup pre druhú nosnú dierku.

Špeciálne fyziologické roztoky na umývanie nosa je možné zakúpiť v lekárni.

Aby ste sa zbavili chladu, použite metódy pary.

Para je veľmi užitočná pri liečbe rinitídy.

Z hrdla pary a vlhkosti hlien zmäkne a oslabuje a rýchly výtok z nosa.

Gargling pre chlad

Gargle so slanou vodou.

Vdychovaný nos nie je jediným problémom počas chladu. Suché a svrbiace, bolesť v krku môže spôsobiť celkom veľa nepríjemností.

Najjednoduchší, cenovo najdostupnejší a neuveriteľne účinný ľudový liek na nepríjemné pocity v krku je kloktadlo s teplým roztokom morskej soli.

Pridajte čajovú lyžičku soli do pohára teplej vody, môžete tiež pridať sódu a niekoľko kvapiek jódu, zamiešajte a opláchnite čo najčastejšie.

Vdychovanie chladu a rinitídy

Aké metódy je možné použiť:

  • Jednoduchá cesta

Môžete jednoducho držať tvár nad vriacou vodou: nalejte vriacu vodu do akejkoľvek nádoby a držte tvár trochu nad parou. Na hlave môžete hodiť uterák, aby sa para udržala trochu dlhšie.

  • Metóda aromaterapie

Pre účinnejšiu liečbu proti chladu pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka, mäty piepornej, borievky alebo jedle do vody, aby ste ešte lepšie vyčistili nosné chodby.

Po parnej procedúre jemne vyfúkajte nos.

Ak neexistuje žiadny špeciálny inhalátor, nie je to dôvod, prečo inhalovať.

Ak nemáte teplotu, potom môžete jednoducho vylejeť vriacu vodu do nádoby, kvapkať éterické oleje a dýchať nad parou a položiť uterák na hlavu, aby sa zvýšila efektivita relácie.

Ak sa teplota a budete cítiť hrozne, len nalievajte teplá voda do kontajnera, vložte éterické oleje tam, a dal ju vedľa teba.

Oleje sa odparujú a pri ich inhalovaní strácate vynikajúcu "dezinfekciu" vášho dýchacieho traktu.

Na krídla nosného a nosového mostíka môžete tiež použiť jódové pletivo

Cold Enema

Vytvorte klystír - uľahčí vaše utrpenie!

Ak máte teplotu, uistite sa, že ste si vzali klystír rozpustením jednej čajovej lyžičky soli a jednej čajovej lyžičky sódy v dvoch litroch teplej vody.

Tento postup okamžite uvoľňuje teplotu niekoľko hodín a všetko - výrazne zmierňuje stav chladu.

Celková intoxikácia tela sa zníži a po takom čistení čriev sa budete cítiť oveľa lepšie a ľahšie.

Ak stratíte hlad, vyčistite klystýrek každých 12 hodín. Toto uľahčí rýchle zotavenie a zníži celkovú intoxikáciu (zaťaženie) vášho tela.

Pite viac tekutín na prechladnutie.

Nezabudnite piť veľa teplej teplej tekutiny.

Počas chladu nie je nič také žiaduce ako horúci nápoj.

To je celkom logické: okrem všetkých utišujúcich vlastností pomáhajú teplé nápoje rýchlo sa zbaviť chladu a bolesti v krku, odstraňovať nahromadené toxíny, znižovať zaťaženie všetkých orgánov vylučovania, pomáhajú potu, čo značne zmierňuje príznaky nachladnutia.

Najlepšie studený nápoj je čistý a čistý teplá voda.

Okrem čaju, bylinného čaju, kompótov a iných kvapalín je potrebné piť aspoň dva litre denne a ešte lepšie.

Okrem toho môžete použiť:

  • Bylinkový čaj s harmančekom, mätou, nopičkou, nechtíkom, šalviou atď.
  • Pite z teplej teplej vody s citrónom a medom.
  • Zázvorový čaj.
  • Brusnice, živé plody, rakytník, ryža, maliny a ovocné nápoje.

Najlepší spôsob, ako zistiť, či pijete dostatok čistej vody (len voda, nie čaj, kompót alebo vývar!) Sleduje farbu moču.

Ak je bledožltá alebo takmer transparentná, všetko je v poriadku. Ak je tmavo žltá, znamená to vysokú koncentráciu odpadových produktov v tele a proces dehydratácie. Pite viac!

Ako jesť počas chladu?

Najdôležitejšou pravidlom nie je jesť, ak nie je žiadna chuť do jedla.

Nebojte sa, že nebudete mať žiadnu silu. Nemyslite si, že jedenie nie je škodlivé. Škodlivé - je ZASTAVIŤ sami seba, ak nechcete!

Ak telo vypne chuť do jedla, znamená to, že ho potrebuje na dôležité "opravné a čistiace práce" a nemusí to zasahovať. On vie lepšie ako nás, ako vrátiť naše zdravie späť do normálu.

Preto si pozorne vypočuť sami seba: opýtajte sa, čo by ste chceli jesť (samozrejme, pripojte racionalitu, vaše túžby by nemali poškodiť váš stav).

Ak nemáte žiadnu chuť do jedla - len chvíľu počkajte, dajte tvojmu telu čas na čistenie. A bude sa objavovať chuť do jedla.

Zvyšné pravidlá výživy sú nasledujúce: vaše jedlo by malo byť čo najjednoduchšie a najjednoduchšie.

Pokúste sa jesť toľko zeleniny a zelených, ako je to možné. Zeleninu možno uvariť, variť, dusiť, pečať a grilovať. Nie je potrebné smažiť, všetko by malo byť pre trávenie čo najjednoduchšie.

Čerstvé šaláty sa naplnia rastlinným olejom prvej studenej extrakcie. Jedzte ovocnú kašu, zemiaková kaša, polievky, zemiaková kaša.

Ak chcete chlieb, je lepšie používať sušený chlieb: toast, chlieb, sušienky.

Tuk, sladká, sóda, "jedlo z vrecúšok" vo forme čipov a sušienok, rýchle občerstvenie - tabu. Telo musí dať maximálnu energiu, aby sa vyrovnalo s chladom!

Ak máte silu a túžbu - jednoducho vyhladovajte jeden deň. Budete prekvapení, ako rýchlo sa zotavíte. Je to veľmi stará a veľmi účinná metóda liečby nielen bežného ochorenia, ale aj mnohých vážnejších chorôb.

Táto technika je taká: akonáhle pocítite prvé príznaky ochladenia, potom prestanete jesť. Pite veľa teplej vody. Môžete pripojiť bylinné čaje, vodu s citrónom.

Ak máte hlad za to, že ste neznesiteľní a máte príliš hlad, potom pripojte med, čerstvé ovocné nápoje, šťavy. Môžete jesť pár ovocia.

Účinok bude tiež, ale menej výrazný ako z hladovania na vode.

Zvyčajne, chytanie chladu "po chvoste" na samom začiatku, a začať hladovať na vode, druhý deň budete cítiť zdravý.

Čistý med je účinným prírodným liekom na zvýšenie imunity. Má antivírusové vlastnosti a zmierňuje bolesť hrdla, ohrieva telo a z nej vylučuje toxíny.

Piť čaj nie s cukrom, ale s medom. V rovnakom čase nemiešajte med v horúcom čaji - tak zničíte všetky jeho prospešné vlastnosti.

Jesť med s trochou cukru: vložte med do úst a rozpustite ho ako cukrík. Med je absorbovaný v ústach, takže nemá zmysel miešať ho v kvapaline.

Je to nádherná liečba krku a posilnenie obranyschopnosti vášho tela!

Ak je med alergický, nemali by ste ho používať: pre podobný účinok môžete použiť malinový džem.

A ešte lepšie - ak je to "živé" džem z maliny, zbierané z leta: čerstvé maliny sa posúvajú v mlynčeku na mäso a do nej sa pridáva cukor, zmieša sa a uskladňuje sa v chladničke.

Ak nie je žiadna alergia na med, potom je tento "živý" džem pripravený s použitím prírodného medu, nie cukru. Jedná sa o veľmi silný antivírusový, anti-chladný prostriedok s neuveriteľne úžasnou chuťou a arómou!

Cesnak je neuveriteľne zdravý kvôli jeho antimikrobiálnym, antivírusovým a antibiotickým vlastnostiam.

Ak nemáte problémy so žalúdkom, zdvojnásobte dennú dávku cesnaku vo vašej strave.

Cibuľa a čierna reďkovka majú podobné vlastnosti.

Relaxujte viac počas zimy!

Pokračujte v práci, keď sa objavia príznaky ochladenia - znamená to oneskorenie liečebného procesu niekoľko týždňov.

Vaše telo potrebuje odpočinok, a nie THEN, ale teraz!

Preto by najlepším riešením bolo ešte urobiť rozhodnutie, aby ste sa dostali do nemocnice na pracovisku, nechali prístrešok na teplú deku, pili horúci čaj, uvoľnili a získali silu.

Pamätajte si, že chrípka je vírus, ktorý silne napadne a oslabuje imunitný systém, čo vás stáva zraniteľnejším voči iným ochoreniam a možným komplikáciám.

Nezabudnite sledovať spánok a odpočívať počas choroby! Musíte spať najmenej 8-9 hodín za noc, a tiež ísť spať počas dňa.

Aj keď ste šli do postele počas dňa, ale nemôžete to robiť vôbec, potom len ľahnite so zatvorenými očami. Pokúste sa relaxovať.

Počúvajte príjemnú hudbu.

Je to obrovský odpočinok, ktorý telo dodá obrovské zásoby energie na obnovu.

Sledujte pozitívne filmy, komédie, videá, ktoré vás inšpirovajú a inšpirujú optimizmus, prečítajte si svoje obľúbené knihy. Zvyšovanie emočného pozadia počas chladu je silná sila, ktorá dokáže kvalitatívne liečiť telo!

Veľmi často sa stáva, že počas chladu je nos veľmi ťažký a hlava sa ešte viac boje, stačí si ľahnúť. Môžete sa s tým vyrovnať umiestnením ďalšieho vankúša pod hlavu a problém zmizne.

Šaty v teple!

Príčiny ochladenia nie sú studené alebo ponorné, ale vírusy, ktoré vaše telo (imunitný systém) nedokázalo zvládnuť!

Ale aj napriek tomu, že chladné počasie alebo samotný ťah nie sú príčinou zimy, nezabudnite, že počas liečby zostane teplá.

Nechajte svoju izbu teplú, nechajte vaše oblečenie čo najteplejšie a najpresnejšie. Noste teplé ponožky, zabaľte teplú prikrývku, nechodíte na podlahu bez bosiek.

Aby ste uľahčili dýchanie, použite zvlhčovač.

Uistite sa, že vaša izba vzduchu!

Najmenej niekoľkokrát denne, musíte správne vysychať svoju izbu a nechať maximálne množstvo čerstvého vzduchu.

Ak to chcete urobiť, otvorte všetky okná, balkón a nechajte miestnosť na chvíľu, aby ste neprekročili.

Ak by to byt dovolil, potom otvorte okná a balkón v dvoch izbách, a tak zabezpečte vysoko kvalitný ponor.

Zostaňte nejaký čas v kuchyni, v tretej izbe alebo inde. Po tak vysokej kvalite vetrania sa budete cítiť oveľa lepšie doslova hneď!

Čerstvý vzduch dáva veľa sily a energie, je veľmi dôležitý v období choroby!

Uistite sa, že sa pohybujete!

Počas chladu, telo potrebuje odpočinok. Ale nie 24 hodín denne. Neklaďte celý deň, pravidelne sa pohybujte.

Veľmi často sa vyskytujú slabosť, únava a bolesť hlavy práve preto, lebo sedíme alebo ležeme dlho. V tomto prípade - ak sa nám ochorie - môže hrať krutý vtip a len zhoršiť už zlý zdravotný stav.

Obliekajte sa srdečne a choďte na prechádzku.,

Esenciálne oleje na prechladnutie

Používanie esenciálnych olejov vo vašej liečbe okrem fyzického očisťovania a regenerácie prispieva k stabilizácii vašej morálky: estery sa pokojne a dokonale uvoľňujú, zmierňujú nadmerné napätie a starosti.

Aromaterapia je užitočná nielen na čistenie tela a jej hojenie, dokonale čistí a dezinfikuje vzduch v miestnosti. Je to vynikajúca prevencia, aby sa vaše blízke nepoškodili.

  • Aké esenciálne oleje používať?

Najlepšie na prechladnutie sú oleje z čajovníka a všetky borovicové arómy: borievkový olej, jedľa, borovicový olej a smrek.

Zmiešajte ich s citrusovými príchuťami na zvýšenie "bojového ducha".

Citrusové oleje sú vynikajúcou voľbou: oranžová (dáva radosť), grapefruit (poskytuje neuveriteľný pocit pohodlia a pohodlia), citrónový olej (tóny a pomáha osviežiť a nie je smutný).

Vane so studenou vodou.

Ale ak sa vám podarilo zachytiť "prvé zvončeky" z chladu a ešte nedosiahla teplotu - do kúpeľa, do sauny, tureckého kúpeľa nie je dôležité, hlavná vec je dôkladná para a maximálne množstvo toxínov z vás.

Po saune alebo v kúpeli sa telo znovuzrodí a pomocou tejto metódy jednoducho "odložte chlad" z koreňa.

Vynikajúcou voľbou by bola infračervená sauna: infračervené lúče nebudú mať šancu na prežitie vášho chladu!

Ak nie je možné navštíviť saunu alebo kúpeľ, môžete perfektne parovať v horúcom kúpeli, pridať do nej esenciálne oleje a potom sa teplo obliekať na oblečenie, zabaliť si do deky a dôkladne pot.

Potom urobte teplú sprchu a prestavte ju na čisté a pohodlné spodné prádlo.

Ak robíte všetko správne, potom ráno po vysokej kvalite napaľovania chladom bude porazená!

Neexistuje žiadna príležitosť k kúpe alebo ísť do sauny, parné nohy s horčicou.

Liečba liečiv na prechladnutie

Neužívajte žiadne lieky bez rady lekára.

Je lepšie robiť bez lekárne antipyretikum, lieky proti bolestiam, expektoranty a prostriedky z bežnej chladu.

Výnimkou je tinktúra echinacea, striktne ju dodržiavajte pokyny, hlavne v prvý deň ochladenia.

Ak máte teplotu nepresahujúcu 38 stupňov - potom je lepšie, aby ste ju nezastavili.

Ak sa na začiatku dostanete zima, môžete ľahko urobiť s ľudovými prostriedkami a metódami uvedenými vyššie.

Pri vysokej teplote - zavolajte lekára.

Pokúste sa urobiť minimálny súbor liekov.

Chráňte pečeň!

Počas chladu má naša pečeň vážne zaťaženie, pretože existuje silný proces intoxikácie.

Ak užívate akékoľvek antipyretické a analgetické lieky, záťaž sa zvyšuje mnohokrát!

Preto je vhodné chrániť pečeň a pomôcť jej vyrovnať sa s čistením.

Na tento účel trvať po celú dobu ochorenia a niekoľko dní po zotavení, bodliak mliečny.

Podporí pečeň, ochráni bunky a po ochorení pomôže rýchlo obnoviť a očistiť naše "hlavné laboratórium".

Opýtajte sa svojho lekára, aby odporučil najpriaznivejšie a prírodné produkty.

Pokyny - ako rýchlo vyliečiť zima?

Takže teraz, na základe všetkého vyššie uvedeného, ​​malý pokyn, čo robiť, aby sa rýchlo vyliečiť zima:

  1. Ak sa budete cítiť zle, pokúste sa zostať doma alebo si oddýchnuť z práce. Zabezpečte pastelový režim a odpočívajte.
  2. Skúste tento deň, jesť čo najmenšie ťažké jedlo a piť čo najviac: vodu, ovocné nápoje, otepľovacie čaje s medom.
  3. Môžete urobiť klystír.
  4. Začnite užívať vitamín C a tinktúru echinacea v kvapkách, prísne podľa pokynov.
  5. Ak nie je žiadna teplota, môžete parné nohy v horúcej vode s suchou horčicou a kúpať sa, potom si musíte dať vlnené ponožky na nohách, ľahnúť si pod teplú prikrývku a dobre sa pot. Od tej doby sa vyskytujú strusky a toxíny.
  6. Nezabudnite opláchnuť nos 3 - 5krát so slanou vodou a garglovať si hrdlo.
  7. Osvetľujte aromatickú lampu s antivírusovými éterickými olejmi.
  8. Usporiadajte plátky cibule a cesnaku v miestnosti.
  9. V prípade znehodnotenia ihneď kontaktujte rrchau.